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寝付きを良くする


グリシンプレミアムには、睡眠の質を上げたりストレスを緩和したりする成分が入っています。
そのため、精神的なストレスからくる「いびき」を改善する効果が期待できます。

 

いびきには様々な原因があるのですが、その中には精神的なストレスが原因になっているものもあります。ストレスがあると、交感神経が働くので副交感神経が抑制されます。

 

そのため興奮状態になり眠りにくかったり、睡眠の質が下がったりします。

 

グリシンプレミアムのいびきストップ効果は、この症状を改善し睡眠の質を向上させます。つまり、いびきをかきにくくする効果が期待できるのです。

グリシンプレミアムの成分

成分は以下の通りになっており、
マルチトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニンが人工甘味料として入っています。

 

そして、機能性成分としてGABA、グリシン、L-トリプトファン、L-アラニンがあります。

GABA

GABAには、血圧を下げたり、一時的にですがストレスを緩和させたりする効果が在ります。

グリシン

グリシンは、睡眠のリズムを決めている脳の中枢に作用して、深部体温をさげ入眠しやすくする働きをします。他にも睡眠の質上げることで、疲労感や眠気を軽減し作業効率を向上させる効果もあるそうです。

テアニン

テアニンには睡眠中の交感神経の働きを抑制し、寝付きをよくします。

トリプトファン

そして、トリプトファンも興奮を抑える機能をもつセロトニンに体内で変換されるため、寝付きがよくなります。

 

このように4つの成分には精神安定・入眠促進の効果があるため、ストレスからくる「いびき」の改善が期待できます。

 

しかし、ある成分が入っているため頭痛やめまい、最悪の場合「鬱」などの副作用がでることがあります。

グリシンプレミアムの副作用

人工甘味料のアスパルテームとL-フェニルアラニンによるものです。

 

この二つの成分をとると体内で神経毒に変換されたり、脳内を過剰に刺激したりします。

 

そのため、頭痛やめまいなどの症状が出てしまうのです。
これらの成分を取る際には十分気をつけましょう。

 

 

値段は以下の通りで、一回3.1gで30包み870円、3箱で2679円のものがネットショッピングで購入できます。気になる方は、試してみると良いでしょう。

 

【グリシンプレミアム公式サイト】
http://www.fine-kagaku.co.jp/item/supplement/3877.html